Стиль життя Листопад 27, 2015

Дві прості речі, які допоможуть стати щасливішими

Пробачити всім, звільнившись від образ, злості, ненависті. Не дивитись підозріливо на підозрілого дядька, який їде з тобою в автобусі. Не очікувати поганого. Сподіватись лише на хороші речі, які вже незабаром трапляться у твоєму житті. Посміхатись, навіть коли сумно. Робити те, що любиш. Пробувати, щоб зрозуміти що саме ти любиш. Дякувати. Не соромитись бути собою. Але постійно вдосконалювати себе до кращої версії.

Все починається з простого:

Життя занадто коротке, щоб марнувати його на образи. 

Так стверджує третій урок книги Регіни Бретт. А я читаю і аж в’яну від правдивості цих слів.

У молитві кажемо: “І прости нам провини наші, як і ми прощаємо…”. У цьому вся суть. Пробачаючи комусь, ми стаємо вільнішими, спокійнішими, щасливішими. Позбавляємо себе від дурних думок, даючи простір для нових ідей та сподівань. Серце стає відкритим, бо вже не зациклюємось на зашкарублих почуттях.

Не менш важливо пробачити собі. Скільки можна гнобити себе за “недо”, “пере”, “надто”. Треба дозволити собі робити помилки. Четвертий урок:

Не будьте занадто вимогливими до себе. Ми всі не бездоганні.

Я стільки всього у житті не вмію:

  • варити складні страви без рецепту
  • говорити, коли не питають
  • не кривитись, коли когось ображають за його слабкості
  • не ображатись, коли мене ображають
  • не сумувати, коли щось не так
  • не порівнювати себе з іншими
  • не гнобити себе за дурниці
  • не думати, що все пропало

Але я спробую. Я вічно все собі видумую. Придумую, що хтось думає, бо він не так на мене дивиться. Вигадую, як хтось до мене ставиться. Роблю висновки з незначних подій. Але я собі пробачаю. Хто ж буде вигадувати, як не я? 

Гарного дня! До пРобачення)

You Might Also Like

Leave a Reply